CURSOS DE PROFUNDIZACIÓN

Profesional a cargo

CANDELA SOENGAS

Técnica Universitaria en Yoga

Fundadora de Yoga Bonito

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    CURSO DE MEDITACIÓN

    • ¿Qué es la meditación?

    • Cómo practicarla

    • En dónde se fundamenta

    • Introducción al Yoga Sutra de Patañjali

    • Los  8 pasos del Yoga

    • Concentración, meditación, iluminaocin

    CONTENIDO

    • 4 Clases teóricas con diapositivas

    • 2 Prácticas guiadas

    • Tratak: meditación con vela

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    BASES Y FUNDAMENTOS

    • Introducción a la anatomía energética: Prana, nadie, chakras, kundalini

    • Reconocimiento de los conceptos claves del Hatha Yoga: asana, pranayama, mudra, bandha, samadhi

    • Introducción al Hatha Pradipika

                        CONTENIDO

    • 4 Clases teóricas con diapositivas

    • 4 Clases prácticas

    • Lectura de pasajes del texto medieval Hatha Pradipika

 

CLASE ABIERTA

CLASE GRATUITA

 

PODCAST PARA MEDITAR

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Buenos Aires, Argentina