PROGRAMAS PERSONALIZADOS
Creamos planes adaptados a las necesidades de las empresas que buscan el bienestar integral de sus colaboradores. Actividades presenciales y online.
Hablemos de estrés
Trabajar en casa nos está trayendo algunos problemas...
• Dolores de espalda
• Dificultad para dormir
• Inestabilidad emocional
• Aumento del estrés
• Tensiones físicas
• Cansancio mental
• Confusión de los espacios de descanso y de trabajo
NUESTRO OBJETIVO
Educar en materia de cuidado físico
(correctos hábitos posturales)
conocimiento del funcionamiento de la mente
(concentración, relajación y meditación)
y espiritualidad
(valores)
FÍSICO
ESPIRITUAL
MENTAL
Las prácticas que enseñamos mejoran considerablemente
la salud de los individuos y logran crear un clima laboral armónico.
ENYOGUIZÁ A TU EQUIPO DE TRABAJO
NUESTRA PROPUESTA
Variedad de actividades para que las prácticas de bienestar sean fácilmente incorporadas a la rutina personal y laboral de cada uno.
CLASES DE YOGA
Encuentros de 60 minutos con prácticas guiadas: posturas de Yoga, regulación respiratoria, relajación y meditación.
charlas temáticas
Hablamos acerca de los buenos hábitos al trabajar en casa con respecto a la postura física y reforzamos prácticas para reducir el estrés.
PAUSAS ACTIVAS
Una pausa corta para movilizar el cuerpo, reduciendo la tensión muscular, unos minutos para respirar y enfocar la mente para
ser más productivos.
En silla / escritorio
CURSOS
Nos permiten profundizar en el trabajo que realizamos en las prácticas de Yoga y meditación. Nos adentramos cada vez más en el tema.
AUDIO-GUÍAS
Creamos audio-guías para practicar relajación, concentración y meditación en diferentes momentos del día. Cada uno practica a su tiempo.
eventos especiales
Como productores de eventos, ofrecemos actividades para eventos empresariales, pueden ser al aire libre, adentro de la oficina, en una terraza, o inclusive de viaje.
Llevamos nuestra propuesta a donde el cliente lo desee!
CHALLENGE
Creamos un desafío mensual con premios para motivar a los colaboradores a participar de las actividades que proponemos. Los regalos son objetos de inspiración para el bienestar.
CONFIARON EN NOSOTROS
