Thu, May 14 | Zoom

Asanas suaves & Yoga Nidra

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Horario y ubicación

May 14, 2020, 7:00 PM – 8:30 PM
Zoom

Acerca del evento

Nidra quiere decir sueño o ensoñación. Yoga nidra es el sueño yóguico. Una técnica super poderosa que pueden practicar todos, inclusive quienes tienen dificulates físicas, niños o adultos. 

Es una práctica que se realiza acostados boca arriba y se escucha la voz que guía por diferentes visualizaciones. 

Trabajamos con un “sankalpa” o “intención” que es una frase evocadora en positivo que como una semilla se planta en el subconsciente y podremos ver sus efectos en la vida cotidiana. 

Antes de entrar en dicha técnica, realizamos movimientos suaves con el cuerpo para conectar con la respiración y descontracturar el cuerpo. 

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  • 1 Clase temática.
    ARS 450
    ARS 450
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  • 2 Clases temáticas
    ARS 630
    ARS 630
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  • 4 Clases temáticas
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