Futbol Yoga

​Es un método de Yoga específico para jugadores de fútbol profesionales o amateur.

Son técnicas de Yoga para complementar le entrenamiento deportivo.

Se utilizan elementos del Hatha Yoga, Raja Yoga, Mantra Yoga y dinámicas grupales de AcroYoga.

Sobre la práctica

Utilizamos elementos de Yoga: posturas, regulación respiratoria, relajación, concentración y meditación.

Ejercicios específicos de Futbol Yoga

Desarrollamos ejercicios que se realizan con el elemento central de un partido,  con la pelota de futbol: calibraciones, repetición de gestos técnicos en cámara lenta y dinámicas grupales para trabajar en equipo y mejorar las habilidades de comunicación.

Capacitaciones

Realizamos cursos personalizados a profesoress de Yoga, entrenadores, equipos, profesionales de la salud mental, deportólogos, kinesiólogos, coordinadores de actividades deportivas, facilitadores de espacios de educación física, etc.

Jornadas de concentración para equipos de futbol

Ofrecemos actividades para la concentración de los equipos.

Opcional: pueden ser jornadas de más de un día tipo retiro.

Contrataciones

¿Te gustaría hacer un curso personalizado a tu necesidad?

Fundadora del método

Candela Soengas

Nota en ESPN Yoga

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info@yoga-bonito.com

Buenos Aires, Argentina